Adijo Kg!

Adijo Kg!

odrasli

ZUNAJ / OŠ Ivana Cankarja Vrhnika – mala telovadnica


Za vse, ki bi se rade fino prepotile in izgubile kilograme! 🙂

Adijo Kg! je funkcionalna vadba z vajami za vse mišične skupine. Sestavljena je iz aerobnih in anaerobnih vaj,
ki so odlična kombinacija za topljenje odvečnih maščob, oblikovanje postave, pospešitev metabolizma, krepitev imunskega sistema, kosti in mišic, hkrati pa pospešuje sproščanje rastnega hormona, ki je ključnega pomena za ohranjanje mladostnega videza in vitalnosti.

Ob podlagi dobre glasbe pri aerobnih vajah srčni utrip dvignemo, pri anaerobnih vajah pa delamo na moči.

Vadba bo prilagojena zmožnostim vadečih.

Za slovo od kg potrebuješ le sebe, brisačo, podlago in vodo, za ostalo poskrbim jaz! 🙂

Vsakič učinkovito, vedno luštno, zabavno, energično in nasmejano!

VPIS:

– elektronski naslov: plesna.sola.petka@gmail.com
– telefon: 051 384 663 (Mateja Jerebic)

Cenik

  • posamezen obisk 60 min.     12.00 €
  • 4 zaporedne vadbe po 60 min. (ca. 1 mesec)     32.00 €
  • 1 semester = 16 zap. vadb po 60 min.     120.00 €
  • 2 semestra = 32 zap. vadb po 60 min.     224.00 €

Adijo Kg! vodi:

Mateja Jerebic – Lastnica

Ljudje jo poznajo kot plesalko, vaditeljico plesa in joge ter koreografinjo in kostumografinjo.

Poleti v naravi in v Cankarjevem domu na Vrhniki, kjer je začela plesati,  še vedno vodi svoje tečaje plesa in joge…

Adijo Kg!